 | |
|
|
Zvyšovanie emocionálnej inteligencie |
|
|
|
Ciele tréningu: |
Na konci kurzu budú účastníci: Poznať prácu mozgu a jej vplyv na osobnosť (emócie, osobnostné črty a inteligencia).
Vedieť reagovať na požiadavky vysokého výkonu pri odbúraní stresových situácií.
Vedieť popísať, čo to je emocionálna inteligencia, aký vplyv má na správanie človeka a aké sú jej jednotlivé aspekty (sebauvedomenie, sebariadenie, sebamotivácia, empatia, angažovanosť).
Mať zmapované vlastné emočné situácie a spôsoby ich zvládania, vrátane poznania ich dopadov.
Poznať a mať precvičené nové spôsoby zvládania situácií a využívania emócií, vrátane zvládania negatívnych emócií či uplatňovania motivácie a sebamotivácie.
|
| |
|
Cieľová skupina: |
Manažéri a špecialisti, ktorí už absolvovali základné tréningy manažérskych zručností a sú nepretržite vystavení maximálnemu pracovnému výkonu. |
| |
|
Rozsah: |
2 dni v termíne a mieste podľa dohody |
| |
|
Obsah: |
Pojmy, zákonitosti a princípy emocionálnej inteligencie.
Čo to je emocionálna / sociálna inteligencia?
Emocionálna inteligencia v živote a povolaní.
5 aspektov emocionálnej inteligencie (sebauvedomenie, sebariadenie, sebamotivácia, empatia, angažovanosť).
Sebauvedomenie - znalosť vlastných emócií.
Sebariadenie - zvládanie emócií.
Sebamotivácia - schopnosť sám seba motivovať.
Empatia - vnímavosť k emóciám iných ľudí.
Angažovanosť - umenie medziľudských vzťahov.
|
|
|
Sebapoznanie, sebareflexia.
Zmapovanie vlastných emócií a emočne náročných stavov.
nacie sily vašej kariéry.
Myslenie a jeho vplyv na emocionálne prežívanie.
Korekcia nesprávnych spôsobov myslenia.
|
|
|
Emocionálny couching |
|
|
Emócie a stres |
|
|
Typológia osobnosti |
|
|
|
| |  | |
|
|
|
